Hogyan lehet folyamatosan tanulni (kiégés nélkül)

A technikában a folyamatos tanulás (mind a munkában, mind a munkán kívül) nem rögzített munkaköri követelmény.

Amikor felnőttem, minden hétvégén elmentem apámmal a könyvesboltba, és minden alkalommal, amikor új könyvet vett elő a kódolásról. Akkor mindig azt kérdeztem, miért dolgozik hétvégén. Most már értem, mert most is ugyanúgy töltem a hétvégéimet.

A technikai munka megköveteli, hogy folyamatosan új készségeket tanuljon. Az ipar olyan gyorsan mozog, hogy azok, akik nem tanulnak tovább, lemaradnak. A munkában való további sikeresség a tanulási képességétől függ, de elsöprő kilátás lehet egy hosszú munkanap befejezése, csak azért, hogy hazamenjen tanulni.

Tehát hogyan találja meg a motivációt a tanulásra, és biztosítja, hogy a tanulásra fordított idő produktív legyen?

# 1: Cél kitűzése

Állítson be SMART célt (specifikus, mérhető, elérhető, releváns és időalapú). Ez segít a gondolkodásod strukturálásában. Például egy általános cél az lenne, hogy "megtanuljam, hogyan kell kódolni". SMART cél az lenne, hogy HTML-t és CSS-t tartalmazó weboldalt szeretnék létrehozni a következő 6 hónapban.

  • Specifikus: A „megtanulni kódolni” (általános) és a „HTML és CSS használatával egy webhely felépítése” (specifikus) lépésre. Ennek olyannak kell lennie, amely motivál és összpontosít. Mit akarsz elérni? Miért?
  • Mérhető: Hogyan követheti nyomon a cél felé tett haladását? A szkript írása „kódolás megtanulásának” számít? Gondold át, hogyan mérheted a célod felé tett haladást. Ha nem mérhető, sokkal könnyebb motiválatlanná válni. Valami olyasmi, mint a „HTML és CSS használatával weboldal készítése”, sokkal könnyebben követhető a fejlődés felé.
  • Elérhető: Gondoljon reálisan a saját korlátaira. Ha hozzászokott ahhoz, hogy 3 órán keresztül minden nap hazatérjen és tévét nézzen, valószínűleg hirtelen nem kezd el minden nap hazajönni a munkából, és 3 órát tölteni tanulással. Rendben van. Ne tervezzen nagyon drámai változásokat - nagyon nehéz fenntartani ezt a fajta változást.

    Inkább gondoljon apró változtatásokra. Tervezzen 30 percet arra, hogy egy új készségre költsön. Gondoljon arra, hogy mit teljesített a múltban, és hogy ez a cél elérhető-e az Ön számára. Itt az alkalom arra is, hogy elgondolkodjon azon, hogy túlkötelezett-e vagy sem. Megpróbálsz megtanulni spanyolul, játszani az Oboán, és új keretrendszert tanulni a következő hónapban? Válasszon egyet, és koncentráljon rá. Ez megkönnyíti az egyik cél megvalósítását, és mindig választhat más célt a következő projektjéhez.

  • Releváns: releváns-e ez a cél, amit akarok? Például, ha az a célja, hogy szoftverfejlesztővé váljon, melyek azok a legfontosabb készségek, amelyekre szüksége van a fejlesztéshez? Elsőbbséget élvezzen e készségek elsajátítása. Kérdezd meg magadtól, hogy ez a legjobb alkalom-e erre a célra.
  • Időalapú: Az első cél nem határoz meg időkorlátot, ami nehezen motiválhatja magát a folytatásra. Végül is, amikor örökre megvan, sokkal könnyebb azt gondolni, hogy „holnap kezdem”. A második cél kemény ütemtervet ad a megvalósításhoz (6 hónap).

Bár a SMART célok meghatározása mindenképpen nehezebb (és kezdetben több időt vesz igénybe), hosszú távon időt takarít meg Önnek.

A Sprint című cikkben a szerzők rámutatnak, hogy mindannyiunknak korlátozott a döntéshozatali képessége minden nap. A legfontosabb feladatokhoz konzerválni kell. Az első céllal (megtanul kódolni) most el kell döntenie, hogy milyen nyelven programozzon, milyen projektet vagy projekteket szeretne felépíteni, és mikor fogja megtenni. A második cél (egy weboldal készítése HTML és CSS használatával) megválaszolja ezeket a kérdéseket az Ön számára.

# 2 Bontani

Most, hogy megvan a célja, bontsa le havi, heti, napi vagy óránkénti lépésekre (amennyire csak le kell mennie). A korábbi példa esetében, ha a cél HTML és CSS használatával egy webhely felépítése, és nem tudja, hogyan kell kódolni, bontsa le kezelhető lépésekre. Például:

  • Források keresése a HTML és a CSS elsajátításához (például freecodecamp.org)
  • Szánjon minden nap legalább 30 percet a programozási kihívásokra
  • Kezdje el létrehozni egy weboldalt, és minden nap szánjon legalább 30 percet a munkára

Ez egy nagyon egyszerű példa, de a cél már kezelhetőbbnek tűnik. Készítsen weboldalt? Ez nagyon nehéznek tűnik. Minden nap 30 percet tölteni egy új dolog megismerésén? Ez sokkal jobban kezelhető. Nagyjából mindenkinek van egy szabad 30 perce, amit a napján megdolgozhat valami számára fontos dologért.

# 3 blokkolja az időt

Most, hogy megvan a célja, derítse ki, hogyan tölthet rá minden nap egy szilárd időblokkot (vagy amilyen gyakran csak lehet). Kis idődarabok (mondjuk 5 perc) itt-ott könnyen törölhetők más dolgok mellett, vagy nem elég hosszúak ahhoz, hogy az adott feladatra koncentrálhass.

A kutatások azt mutatják, hogy a fókusz visszaszerzése megszakítás után (átlagosan) több mint 20 percet vehet igénybe. Hatékonyabb, ha minden nap képes azonosítani egy órát (vagy akár 30 percet), és blokkolja őket, hogy csak erre a célra koncentráljanak.

Ezért is olyan fontosak az időérzékeny célok. Sokkal könnyebb blokkolni az időt, ha azt mondhatja, hogy "ez csak 1 hónapra, vagy két hónapra stb." A határozatlan idő letiltása sokkal nehezebb.

Ráadásul csak egy kis idő blokkolása azt jelenti, hogy a kijelölt ideig dolgozhat a projekten, majd folytathat valami mást, tudván, hogy valamit sikerült. Ha letiltja a személyes munka idejét, akkor 30 percig dolgozhat, majd lazíthat, nem kell aggódnia, szemben a be- és kikapcsolással, miközben megpróbál több 6 feladatot elvégezni (Netflix megtekintése, szövegek ellenőrzése, főzés stb.). ) valószínűleg azzal fog véget érni, hogy még jobban megterheli magát és kevésbé produktívnak érzi magát.

Tanulmányok azt mutatják, hogy nagyon-nagyon-nagyon kevesen tudnak igazán sok feladatot elvégezni (én biztosan nem tartozom közéjük), és hogy ennek megpróbálása csak sokkal nehezebbé teszi a feladatok elvégzését. Ne próbáld. Blokkolja az időt, használja fel a projektjéhez, majd tegyen valamit, ami tetszik.

# 4 Maradjon összpontosítva

Nagyon-nagyon könnyű lehet a technikában elkezdeni egy dolgot megtanulni és utólag követni. Rengeteg szabad erőforrás van ahhoz, hogy bármit megtanuljanak, és elsöprő lehet, és nehéz megismerni, hogy hol kezdjék (olyan mértékben, hogy megbénító és lehetetlen mindent elsajátítani).

Menekülj ebből a bénulásból úgy, hogy csak egy célt választasz és ragaszkodsz hozzá. Sokkal hasznosabb lesz, ha egy dolgot jól tudsz csinálni (például létrehozni egy weboldalt), mint sok mindent csak egy kicsit (például a „Hello World” -t kinyomtatod minden lehetséges nyelven). Szánjon időt arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy amit csinál, az segít elérni a célját. Kérdezd meg magadtól: "Segít-e abban, hogy megvalósítsam SMART célomat?" Ha nem, akkor valószínűleg ideje újraértékelni.

Ne feledje, hogy a cél kitűzése során már megtette a nehéz részt. Úgy döntött, hogy ez fontos, és blokkolta a szabadidőt. Most már csak dolgoznia kell rajta.

Ha minden alkalommal leülsz tanulni, akkor motiválnod kell magad erre, akkor nem lesz energiád tanulni. A tanulás megszokássá tétele energiát takarít meg a tényleges feladatra. Ideális esetben eljutna odáig, hogy bejön, leül, és csak elkezd dolgozni, anélkül, hogy belegondolna.

Most pedig tanulj valamit!

További forrásokat keres? Nézze meg ezeket az igazán okos embereket:

  • 6 kemény igazság, amely jobb emberré tesz
  • Tehát biztonságban akar dolgozni ...
  • Amit a Coursera Learning How to Learn című cikkéből tanultam
  • A 30 órás módszer egy új készség elsajátításához